Sofainterlude: Qui suis-je?
Mon histoire...
Mon parcours m'a menée à rencontrer des enfants merveilleux tout au long de ma vie adulte. Cependant, leurs besoins d'apprentissage et de support comportemental allaient grandissant sans cesse.
Tentant toujours de répondre à toutes les demandes, tant sur le plan personnel que professionnel, j'ai craqué.
Et pas un peu.
Près de trois séjours hospitaliers en un an.
En chemin, j'ai cumulé les diagnostics d'hypersomnie idiopathique, trouble du déficit de l'attention, trouble d'anxiété généralisée, trouble de la personnalité limite et bipolaire de type 2 . Et oui, on peut dire que j'ai gagné à la loterie des maladies de l'esprit!
Pendant ce temps, mon fils et mon mari ont fait ce qu'ils pouvaient pour continuer d'avoir un semblant de vie normale, malgré mes absences et mes défaillances.
Aujourd'hui, je vais mieux. Chaque jour, davantage, un peu. Un pas de plus, un jour à la fois.
J'ai envie de partager ce qui m'aide à cheminer.
Ce que je peux partager
Mon expérience
Ce ne sont pas des conseils médicaux,
Je n'offre aucune garantie de guérison.
Je ne peux que proposer des solutions qui se sont avérées utiles pour moi et qui sont reconnues comme étant efficaces.
Bonne chance et surtout, bonne lecture!
Ma vision
J'ai nommé ce blog "Sofa Interlude", car, comme plusieurs personnes qui traversent une mauvaise période, je me suis retrouvée plus souvent qu'autrement sur mon sofa, à contempler le vide durant un certain temps.
Les interludes font partie du concert de nos vies. Nous aurons tous un passage à vide, un jour ou l'autre. Mes stratégies personnelles de rémission s'orientent autour d'un concept de santé globale. Selon moi, il n'y a pas qu'une seule façon de guérir. Je crois fermement qu'il faut multiplier les diverses approches et se les approprier de manière intégrale. C'est ce que je vais exploiter et raconter ici.
En passant...
Ce que je présente ici constitue ce que j'ai vécu en termes de processus de guérison vers le bien-être mental et la croissance personnelle bienfaisante.
Ce que je sais, c'est que pour apprendre à marcher, il faut savoir tomber et se relever. C'est ce que je tente toujours de mettre en pratique au quotidien. Je vous propose donc de m'accompagner tout simplement dans cette démarche, si cela vous fait du bien à vous aussi!